Fundacja Rozwój i Edukacja - „Zasady zdrowego odżywiania - prawidłowa dieta seniora”

„Zasady zdrowego odżywiania - prawidłowa dieta seniora”

4 grupy zajęciowe (średnio 10- 15 osób w grupie), 10godz,/grupa, zaplanowano realizację 5 spotkań w wymiarze 2godz /grupa - zakłada się udział min 45 osób Zdobyta w ramach prelekcji wiedza będzie wykorzystywana w trakcie realizacji warsztatów kulinarnych

Zakres: produkty dozwolone i preferowane w diecie seniora, zasady przygotowania zdrowych posiłków, częstotliwość spożywania posiłków, wpływ właściwej diety na zdrowie i samopoczucie seniorów

Cel: zwiększenie świadomości i konieczności dbania o siebie i wpływu odżywiania na dobre samopoczucie