Fundacja Rozwój i Edukacja - Warsztaty

„Komputer bez barier"

4 grupy zajęciowe (max, 10 osób w grupie), 40godz /grupa, zaplanowano realizację 10 spotkań w  wymiarze 4godz /grupa - zakłada się udział max 40 osób Realizacja wsparcia w mniej licznych grupach ma na celu poświęcenie czasu trenera proporcjonalnie wszystkim Uczestnikom/Uczestniczkom, co w większych grupach zajęciowych nie jest możliwe W trakcie warsztatów każdy z seniorów będzie miała swobodny dostęp do komputera i Internetu Celem wsparcia będzie nabycie/rozwój podstawowych umiejętności informatycznych, niezbędnych w codziennym życiu. Udział we wsparciu przyniesie korzyść w postaci trwałego rezultatu, jakim będzie zdobycie wiedzy i umiejętności informatycznych, które będą wykorzystane dalej w codziennym życiu.

Zakres: podstawy obsługi komputera i Internetu, obsługa programu Microsoft Word, Excel, Internetu, pisanie i rozsyłanie poczty mailowej, surfowanie w Internecie

„Jak prawidłowo dbać o własne zdrowie”

4 grupy zajęciowe (średnio 10-15 osób w grupie), 10godz /grupa, zaplanowano realizację 5 spotkań w wymiarze 2godz./grupa - zakłada się udział min 45 osób

Zakres: schorzenia wieku starczego, zapobieganie chorobom, minimalizowani skutków chorób wieku starczego, jak dbać o dobre samopoczucie na co dzień, objawy klasycznych chorób podeszłego wieku.

Cel: poznanie zasad profilaktyki zdrowotnej.

„Zasady zdrowego odżywiania - prawidłowa dieta seniora”

4 grupy zajęciowe (średnio 10- 15 osób w grupie), 10godz,/grupa, zaplanowano realizację 5 spotkań w wymiarze 2godz /grupa - zakłada się udział min 45 osób Zdobyta w ramach prelekcji wiedza będzie wykorzystywana w trakcie realizacji warsztatów kulinarnych

Zakres: produkty dozwolone i preferowane w diecie seniora, zasady przygotowania zdrowych posiłków, częstotliwość spożywania posiłków, wpływ właściwej diety na zdrowie i samopoczucie seniorów

Cel: zwiększenie świadomości i konieczności dbania o siebie i wpływu odżywiania na dobre samopoczucie

„Wizaż i właściwy wizerunek na co dzień”

3 grupy zajęciowe (średnio 10-15 osób w grupie), 10godz./grupa, zaplanowano realizację 5 spotkań w wymiarze 2godz /grupa - zakłada się udział min 35 osób-

Zakres: pielęgnacja twarzy i ciała, piękne dłonie, zasady udanego makijażu dla osób starszych, zasady doboru garderoby dla dobrego samopoczucia, bez konieczności inwestowania znacznych środków finansowych

Cel: nabycie umiejętności dbania o siebie i własny wizerunek bez względu na wiek

„Prawo na co dzień”

grupy zajęciowe (średnio 10-15 osób w grupie), 10 godz /grupa, zaplanowano realizację 5 spotkań w wymiarze 2godz,/grupa - zakłada się udział min 40 osób

Zakres: prawa i obowiązki małżonków, zasady spadkobrania, prawa i obowiązki konsumenta

Cel: nabycie wiedzy z zakresu przepisów prawa, niezbędnej w codziennym życiu.